Pasek do Jogi Yogi Ćwiczeń Rozciągani MIŁY W DOTYKU TKANINOWY Miętowy DŁUGI

Kolor miętowy, 1 szt.

1. Czym jest pasek YOGA STRAP od REVITY?

Pasek do niezbędnik każdego jogina, zarówno tego początkującego, jak i bardziej zaawansowanego. Joga w ostatnim czasie to coraz bardziej popularna forma aktywności - nie bez przypadku!

Treningi mentalne mają pozytywny wpływ zarówno na nasze ciało jak i umysł. Redukują stres, poprawiają krążenie , oddech, nadają ciału elastyczność i co najważniejsze relaksują!

Poniżej znajdziesz przykładowe ćwiczenia:

1. Rozciąganie obręczy barkowej i poprawa mobilności klatki piersiowej.
2. Rozciąganie tylnej taśmy od pośladków do kostki.
3. Rozciąganie śródstopia oraz mięśni czterogłowych uda.
4. Rozciąganie tylnej taśmy od pośladków do kostki (ćwiczenie z fotografii nr 2 pokazane z innej perspektywy).

2. Najważniejsze informacje

✅ Pasek wykonano z grubego splotu bawełny. Dzięki temu jest on miły i przyjemny w dotyku, co pozwoli Ci komfortowo ćwiczyć jogę. Nie obciera skóry jak sztywniejsze paski od innych producentów.

✅ Wymiary paska to 200 cm długości oraz  4 cm szerokości. Waga wynosi 95 gramów w kolorze miętowym.

✅ 2 stalowe klamry, dzięki którym możesz dostosować długość paska do swoich wymagań.

✅ Materiał jest elastyczny, ekologiczny i oddychający - stawiamy na wygodę i komfort podczas użytkowania.

✅ Podwójne wzmocnione przeszycie podnoszące trwałość i wydłużone użytkowanie.

✅ Dorzucamy gratis poradnik w PDF instrukcję wykonywania 32 ćwiczeń jogicznych z wykorzystaniem bloku i paska do jogi - możesz od razu po zakupie zacząć ćwiczyć (polecamy dobrać do zestawu pasek do jogi oraz 2 klocki).

3. FAQ - Frequently Asked Questions - Najczęściej Zadawane Pytania

3.1. Dlaczego warto zacząć ćwiczyć jogę?

JOGA, BODY ART, STRETCHING, ZDROWY KRĘGOSŁUP, PILATES - to przenikające się formy, w których często spotkasz się z blokiem jako narzędziem pomocniczym. Wiele pozycji powtarza się w każdym z tych styli. Wszystkie z nich działają PROZDROWOTNIE i mają doskonały wpływ na ciało i umysł.

3.2. Komu polecacie jogę?

Jednym słowem KAŻDEMU. Na pewno jogę docenią:

✅ wszystkie osoby prowadzący siedzący tryb życia i zmagający się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa i stawów

✅ kobiety w ciąży i po porodzie - wewnętrzne wyciszenie niezwykle pomaga zapanować nad hormonami i niepokojem związanym z nadejściem na świat malucha oraz bezpiecznie wrócić do sprawności w pierwszych miesiącach po porodzie

✅ seniorzy lubiący aktywnie spędzać czas - regularne ćwiczenia pozwolą dłużej zachować sprawność zarówno ciała jak i umysłu, ponieważ cały czas pobudzany jest układ nerwowy i zastane mięśnie

✅ zestresowani pracą i presją dnia codziennego czyli w dzisiejszych czasach WIĘKSZOŚĆ Z NAS - treningi jogiczne pozwolą znieść napięcie mięśniowe, a aktywny odpoczynek i chwila na skupienie, będzie NIEOCENIONA!

3.4. Jakie korzyści płyną z jogi?

Dzięki pozycjom wykonywanym przy pomocy narzędzi pomocniczych takich jak blok do rozciągania:

• Dotlenisz i rozciągniesz mięśnie poprawiając ich wytrzymałość.
• Zmniejszysz napięcia i blokady w obrębie mięśni.
• Zwiększysz mobilność i ruchomość stawów oraz uelastycznisz ciało.
• Poprawisz koordynację, wyciszysz układ nerwowy i będziesz lepiej się wysypiać.
• Zniwelujesz dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa.
• Podniesiesz wydolność i odporność organizmu.
• Wyprostujesz się i odmłodniejesz! Dzięki poprawie gibkości i odzyskaniu płynności w poruszaniu się zwrócisz na siebie uwagę innych.
• Zyskasz świetne samopoczucie i zauważysz wzrost energii już po kilku regularnych treningach.
• Wyregulujesz ciśnienie i poprawisz krążenie krwi.
• Wyciszysz się wewnętrznie i uspokoisz emocje, a przede wszystkim zredukujesz stres.
• Poczujesz przypływ endorfin i zobaczysz, że będziesz bardziej pozytywnie nastawiona/y do życia i podejmowania nowych wyzwań.

Wszystkie korzyści płynące z treningów mentalnych są udowodnione naukowo, więc nie zastanawiaj się i zacznij ćwiczyć ????????