Cały zestaw składa się z 12 elementów, a w tym:
5 ekspanderów:
➡️ Guma żółta - opór do 10 kg
➡️ Guma niebieska - opór do 15 kg
➡️ Guma zielona - opór do 20 kg
➡️ Guma czarna - opór do 25 kg
➡️ Guma czerwona - opór do 30 kg
Łączny opór to aż 100 kg 💪
oraz 7 akcesoriów:
➡️2 szt. ergonomicznych uchwytów do rąk
➡️2 szt. szerokich i wygodnych opasek na kostki
➡️1 szt. wzmocniony uchwyt drzwiowy z bardzo dużą gąbką zabezpieczającą
➡️1 szt. duży i solidny worek w którym zmieścisz
➡️1 szt. Poradnik w PDF zawierający opis wszystkich ćwiczeń oraz plany treningowe w zależności od celu treningowego (utrata wagi, wzrost wytrzymałości, budowa siły / masy mięśniowej).
NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE:
✅ ZRÓŻNICOWANY I ŁĄCZONY OPÓR — 5 taśm o rosnących oporach; po łączeniu uzyskasz od ~10 do 100 kg, więc łatwo dopasujesz obciążenie do ćwiczenia i progresu.
✅ NATURALNY LATEKS — gumy wykonano w 100% z naturalnego lateksu odpornego na przypadkowe pęknięcia.
✅ ULEPSZONA KOTWICA DRZWIOWA — podwójne przeszycia, duża gąbka i osłonka chroniąca taśmy; szybki montaż w domu.
✅ WOREK + PDF — wygodne przechowywanie oraz poradnik/plan treningowy w PDF z ćwiczeniami i wskazówkami.


Workout Bands to wysokiej jakości, porządnie i solidnie wykonany zestaw gumowych ekspanderów wraz z akcesoriami, który pozwoli Ci wykonać kompleksowy trening całego ciała aby powrócić do formy.

5 ekspanderów:

oraz 7 akcesoriów:






1. Rozpiętki z gumami na wysokości klatki piersiowej (klatka, środek)
2. Prostowanie ramion z gumą zaczepioną na wysokości głowy (triceps)
3. Rozpiętki z gumami na wysokości łydek (klatka, dół)
4. Prostowanie ramion w pozycji pochylonej z gumą zaczepioną nad głową (triceps).
5. Uginanie tułowia z uchwytami przy głowie oraz gumą zaczepioną nad głową (mięśnie brzucha proste)
6. Wyciskanie gumy nad głowę w klęku (mięsień naramienny środek)
Gumy są polskiej marki REVITY. To najlepiej i najbardziej rozbudowany dostępny zestaw w Polsce i na świecie. Gumy, które oferujemy powstają z wysokiej jakości naturalnego lateksu, nie śmierdzą i nie powodują alergii. Zaufaj opinii innych naszych klientów.
Trening można dobrać w zależności od celu treningowego. Z odpowiednim planem pierwsze efekty zobaczysz już po kilku pierwszych treningach. Trzeba się stosować do pewnych wskazówek ale o tym więcej w instrukcji użytkowania.

Ćwiczenia siłowe z wolnymi ciężarami zasadniczo nie różnią się od ćwiczeń z gumą. Jedynie mechanika ćwiczenia jest inna. Opór gumy rośnie progresywnie. Im bardziej rozciągasz, tym większy opór pokonujesz.
Gumy nad wolnymi ciężarami mają jeszcze jedną ogromną przewagę. Są lekkie i łatwo dobrać opór odpowiedni do potrzeb. Możesz je zabrać ze sobą wszędzie.

Z gumami warto ćwiczyć ponieważ przy stosunkowo niewielkim wysiłku możesz uzyskać wiele korzyści. Możesz szybko wrócić do formy. A utrzymanie dobrej formy i sprawnego ciała to kilkanaście minut ćwiczeń każdego dnia. Podczas ćwiczeń wydzielają się endorfiny a dodatkowo każde ćwiczenia fizyczne poprawiają samopoczucie i ogólne funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie: lepszy sen, lepszy humor, lepsza odporność i lepsze zdrowie każdego dnia.

Dołożyliśmy wszelkich starań, aby nasze gumy były bezpieczne i nie powodowały dyskomfortu podczas ćwiczeń (otarcia itp.). Zrobiliśmy też wszystko co w naszej mocy, aby dostarczyć Ci produkt jak najwyższej jakości. Pamiętaj jednak, że lateks pracuje. Jeśli zdarzy się sytuacja, że jakaś guma pęknie, dla naszych klientów wymieniamy ją na nową (pozwalamy sobie na taką deklarację, ponieważ z doświadczenia wiemy, że pęknięcie naszej gumy przy właściwym użytkowaniu jest niemożliwe, jeśli taka sytuacja wystąpi przez przypadek, również możesz na nas liczyć).

A w niej znajdziesz:
✅ Wskazówki jak używać oraz przechowywać Twoje gumy treningowe, aby posłużyły Ci jak najdłużej.
✅ Informacje na temat idealnej rozgrzewki dostosowanej do zakupionego produktu (każdy poziom zaawansowania), aby podczas ćwiczeń nie spotkała Cię kontuzja ❌
✅ Opis ponad 25 ćwiczeń wraz z wyszczególnieniem typowych błędów.
✅ Zestawienie wyszczególnionych ćwiczeń w przykładowe plany treningowe rozpisany na 30 dni z łatwą możliwością skalowania i dostosowania do własnych potrzeb.


5 ekspanderów:
oraz 7 akcesoriów:
